こんにちわ。

アリス新宿店女性店長の松田です。

幸せそうな女性って、いつも口角を上げるしぐさや、自然ににこにこしていたり、笑顔が素敵な女性が多いですよね。

そうやっていつもにこにこ笑っていられるのは、その女性が幸せな環境にいるからでしょ？と半ば当たり前のように思っているあなた。

その考え方は全く真逆だと知っていますか？

口角を上げてにっこり笑顔の女性が、何故幸せそうに見えるのか、その理由を探っていくことにしましょう！

〈幸せホルモンセロトニンが鍵を握る〉

セロトニンとは簡単に説明すると、神経伝達物質の一つとなります。

特に幸せ～な気分を左右する重要なホルモンが、俗に幸せホルモンと呼ばれている『セロトニン』なのです。

少しずつでも幸せな気分を積み重ねていくことで、ますますセロトニンの分泌が増え、幸せ気分がどんどん増えて行く、という相乗効果を生み出していくのです。　　素敵ですね＾＾

しかも、このセロトニンが不足すると情緒不安定になったり、暗く落ち込み気味になったり、逆にやたらにイライラして、キレやすく怒りっぽくなってしまったり、時に不眠症やうつ病にまで発展してしまうそうです。

では、どのようにしたら大量のセロトニンが放出されて、常に幸せな気分でいることが出来るのでしょうか？

それには色々な方法があるのですが、もっとも簡単な方法としては、「口角を上げてにっこりと笑う」ことです！

嬉しいことに！このセロトニンが心を安定させ、ストレスを軽減させてくれることから、美肌にも効果を発揮するとも！！

今からでも遅くありません。。。ニコニコして幸せGETしましょう＾＾