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「感謝する人ほど幸せになる」

投稿日:2021年05月18日

こんにちわ。
アリス新宿店 女性店長の松田です。

 

感謝
かんしゃ
感謝とは、優しさ、贈り物、手助け、好意、その他の厚情を受けた人物がそれらを施してくれた贈り主に向けて示す、ありがたいという気持ちやその感情を表すポジティブな反応である 。

ウィキペディア

 

 

まずは、感謝することそれ自体が自分の感情に与える影響について。

誰かに対して感謝の気持ちを持つと、どこか心が温かく穏やかになります。これは脳科学の見地からも説明することができる。

 

「よくトップアスリートが『感謝』と言う言葉を口にしているが、あれは本当に『感謝』をしているのではない。彼らがいちばん恐れているのは、メンタルが不安定になることである。メンタルが不安定になるとパフォーマンスが出なくなるので、極力安定した状態を保ちたい。そのために『感謝』を口にする」のだそうです。

 

「ありがとう」を口にするとき、それをいちばん近くで聞くのは自分の耳です。

ついつい「ありがとう」は目の前の人のためにすると思いがちですが、自分のためにということも言えます。いずれにせよ、私はこれでよい状態をキープしていますし、私のクライアントさんたちも「『ありがとう』を続けたらよくなった」と言ってくれています。

 

言われた相手の人もいやな気分にはならないので、お互い「いい状態」になるという意味でもやった方がいいですね。まずは、コンビニやお店で会計をするとき店員さんに「ありがとう」と言う習慣を身につけるのが、やりやすいはずです。

 

「感謝すると幸せになれる」とか「成功する」といわれています。
あるいは、「成功者ほど感謝の言葉を口にする」などもよく言われる言葉です。

 

「感謝する人ほど幸せになる」なら今からやってみましょう。

 

必ず素敵な毎日が送れるはずです。
「感謝する人ほど幸せになる」

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