クヨクヨ悩む癖をなくす方法② | 新宿の店長ブログ|チャットレディ求人Alice

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クヨクヨ悩む癖をなくす方法②

投稿日:2019年03月16日

 

今日もアリスのチャットブログを御覧いただきありがとうございます^^
ライブチャットAliceの新宿店で女性スタッフ兼チャットレディとしてお仕事をしていますエンドウです。

今日も天気が良いですね~(*^^*)
日によっては上着がいらないくらいです!

早く春服の買い物に行きたいな~♪

 

 

クヨクヨ悩む癖をなくす方法②

 

 

さてさて、今日は昨日のチャットブログの続きで、クヨクヨ悩む癖を少しずつでもなくしていく方法を書かせていただきます!

 

その1
◎小さな成功体験を積み重ねる

 

大きなことを成し遂げれば、とても大きな自信になりますが、でも大きなことを成し遂げるということは、なかなか大変ですよね。
小さなことでもちゃんとやり遂げれば、小さな自信がつきます。

 

比較的簡単に達成できそうな目標を常に持つようにして、それを達成するということを繰り返して、小さな自信をつけることを繰り返して、自己肯定感を高めていきましょう。

 

「これなら私は大丈夫」と自信を持つ範囲がどんどん広がっていくと自分のことを肯定出来るようになっていきます^^

 

その2
◎ネガティブな口癖を、ポジティブな口癖に変える

 

 

自分の口癖に、どんなものがあるかを、少し考えてみましょう。

口癖というのは、無意識の内に自分の内面が出て来ているものです。
ですから、ネガティブな口癖を持っている人は、それをポジティブな口癖に変えることが大事です。

常にその言葉を意識できるように工夫して、ポジティブな口癖を身につけていきましょう。

まだまだ書きたいことがあるので明日も同じテーマでブログを更新させていただきます♪

 

 

 

 

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